Förgrenad kedja av aminosyra BCAA-pulver
BCAA står för Branched Chain Amino Acids, som är en grupp av tre essentiella aminosyror - leucin, isoleucin och valin. BCAA Powder är ett kosttillskott som innehåller dessa tre aminosyror i koncentrerad form. BCAA är viktiga byggstenar för proteiner i kroppen, och de spelar en avgörande roll för muskeltillväxt och reparation. De hjälper också till att minska muskelnedbrytningen under träning och kan förbättra träningsprestanda när de tas före eller under träningspass. BCAA-pulver används ofta av idrottare, kroppsbyggare och fitnessentusiaster för att förbättra muskelåterhämtning och främja muskeltillväxt. Det kan läggas till drycker eller tas som en kapsel eller tablett. Det är dock viktigt att notera att även om BCAA-tillskott kan ha fördelar, bör de inte användas som en ersättning för en hälsosam, balanserad kost.
| Produktnamn | BCAA-pulver |
| Andra namn | Aminosyra med grenad kedja |
| Utseende | vitt pulver |
| Spec. | 2:1:1, 4:1:1 |
| Renhet | 99 % |
| CAS-nr. | 61-90-5 |
| Lagringstid | 2 år, håll borta solljus, förvara torrt |
| Punkt | Specifikation | Resultat |
| Innehåll i leucin | 46,0 %~54,0 % | 48,9 % |
| Innehåll i Valine | 22,0 %~27,0 % | 25,1 % |
| Innehåll av isoleucin | 22,0 %~27,0 % | 23,2 % |
| Bulkdensitet | 0,20g/ml~0,60g/ml | 0,31 g/ml |
| Tungmetaller | <10 ppm | Överensstämmer |
| Arsenik(As203) | <1 ppm | Överensstämmer |
| Bly(Pb) | <0,5 ppm | Överensstämmer |
| Förlust vid torkning | <1,0 % | 0,05 % |
| Rester vid antändning | <0,40 % | 0,06 % |
| Totalt antal plåtar | ≤1000 cfu/g | Överensstämmer |
| Jäst och mögel | ≤100 cfu/g | Överensstämmer |
| E. Coli | Frånvarande | Ej upptäckt |
| Salmonella | Frånvarande | Ej upptäckt |
| Staphylococcus aureus | Frånvarande | Ej upptäckt |
Här är några vanliga egenskaper hos BCAA-pulverprodukter: 1. BCAA-förhållande: BCAA finns i förhållandet 2:1:1 eller 4:1:1 (leucin: isoleucin: valin). Vissa BCAA-pulver innehåller en högre mängd leucin eftersom det är den mest anabola aminosyran och kan hjälpa till med muskeltillväxt.
2. Formulering och smak: BCAA-pulver kan komma i smaksatt eller icke-smaksatt form. Vissa pulver har ytterligare ingredienser tillsatta för att förbättra absorptionen, förbättra smaken eller lägga till näringsvärde.
3. Icke-GMO & Glutenfri: Många BCAA-tillskott är märkta som icke-genetiskt modifierade och glutenfria, lämpliga för personer som har matkänslighet.
4. Lab-testad och certifierad: välrenommerade varumärken testar sina BCAA-tillskott i tredjepartslabb och blir certifierade för kvalitet och renhet.
5. Förpackningar och portioner: De flesta BCAA-pulvertillskott kommer i en burk eller påse med en skopa och instruktioner om den rekommenderade portionsstorleken. Antalet portioner per behållare varierar också.
1. Muskeltillväxt: Leucin, en av BCAAs, signalerar kroppen att bygga muskler. Att ta BCAA före eller under träning kan hjälpa till att stödja tillväxten och underhållet av muskelmassa.
2.Förbättrad träningsprestanda: Att komplettera med BCAA kan bidra till att förbättra uthålligheten under träning genom att minska trötthet och bevara glykogen i musklerna.
3. Minskad muskelömhet: BCAA kan hjälpa till att minska muskelskador och ömhet som orsakas av träning, vilket hjälper dig att återhämta dig snabbare mellan träningspassen.
4. Minskad muskelförlust: Under ett kaloriunderskott eller fasta kan kroppen bryta ner muskelvävnad för att använda som bränsle. BCAA kan hjälpa till att bevara muskelmassan under dessa perioder.
5. Förbättrad immunfunktion: BCAA kan förbättra immunfunktionen, särskilt för idrottare som utsätts för en högre risk för infektioner. Det är dock viktigt att notera att BCAA inte enbart bör lita på för muskeltillväxt och prestanda. Tillräckligt näringsintag, rätt träning och vila är också avgörande faktorer.
1. Sportnäringstillskott: BCAA tas ofta före eller under träning för att öka muskeltillväxten, förbättra prestationsförmågan och hjälpa till med återhämtning.
2. Viktminskningstillskott: BCAA ingår ofta i viktminskningstillskott eftersom de kan hjälpa till att bevara muskelmassan under kalorirestriktion eller fasta.
3. Muskelåterhämtningstillskott: BCAA kan hjälpa till att minska muskelömhet och främja återhämtning mellan träningspassen, vilket gör dem till ett populärt tillskott för idrottare eller alla som tränar regelbundet.
4. Medicinsk användning: BCAA har använts för att behandla leversjukdomar, brännskador och andra medicinska tillstånd, eftersom de kan hjälpa till att förhindra muskelförlust i dessa situationer.
5. Livsmedels- och dryckesindustrin: BCAA tillsätts ibland till proteinbarer, energidrycker och andra livsmedelsprodukter som ett sätt att förbättra deras näringsvärde. Det är viktigt att notera att BCAA bör användas tillsammans med en hälsosam kost och regelbunden motion för optimala resultat, och som med alla tillskott, rekommenderas det att rådgöra med en sjukvårdspersonal före användning.
BCAA-pulver produceras vanligtvis genom en process som kallas jäsning. Detta innebär användning av specifika bakteriestammar som kan producera höga nivåer av BCAA. Först odlas bakterierna i ett näringsrikt medium som innehåller de aminosyraprekursorer som behövs för att göra BCAA. Sedan, när bakterierna växer och förökar sig, producerar de stora mängder BCAA, som skördas och renas. De renade BCAA:erna bearbetas sedan vanligtvis till pulverform genom ett antal steg, inklusive torkning, malning och siktning. Det resulterande pulvret kan sedan förpackas och säljas som ett kosttillskott. Det är viktigt att notera att kvaliteten och renheten hos BCAA-pulver kan variera beroende på produktionsmetod och tillverkare, så det är viktigt att välja en ansedd leverantör om du är intresserad av att använda BCAA-tillskott.
| Aminosyror (partikeltyp) En eller flera monomera aminosyror →Blanda →Extrudering→Sfäronisering→Pelletering → Torka → Paket →Sil →Färdig produkt | Aminosyra (fördröjd frisättning) En eller flera monomera aminosyror → blanda →Extrudering→Sfäronisering→Pelletering →Torr →Sil Fosfolipid Omedelbar→Fluid Bed Coating← Sustained Release (Sustained Release Material) →Torr →Sil →Förpackning →Färdig produkt |
Förvaring: Förvara på en sval, torr och ren plats, skydda mot fukt och direkt ljus.
Bulkpaket: 25 kg/fat.
Ledtid: 7 dagar efter din beställning.
Hållbarhet: 2 år.
Anmärkning: Anpassade specifikationer kan också uppnås.
Uttrycka
Under 100 kg, 3-5 dagar
Dörr till dörr service lätt att hämta varorna
Till sjöss
Över 300 kg, cirka 30 dagar
Hamn till hamn service professionell clearance mäklare behövs
Med flyg
100 kg-1000 kg, 5-7 dagar
Flygplats till flygplats service professionell clearance mäklare behövs
BCAAs Powder är certifierat av ISO, HALAL, KOSHER och HACCP-certifikat.
BCAA och proteinpulver tjänar olika syften i kroppen, så det är inte riktigt rättvist att säga att det ena är bättre än det andra. Proteinpulver, som vanligtvis kommer från vassle, kasein eller växtbaserade källor, är ett komplett protein som innehåller alla 9 essentiella aminosyror som är nödvändiga för muskeluppbyggnad och reparation. Det är ett bekvämt och kostnadseffektivt sätt att öka det dagliga proteinintaget, särskilt för personer som har svårt att tillgodose sitt proteinbehov genom hela livsmedel. Å andra sidan är BCAA en grupp av tre essentiella aminosyror (leucin, isoleucin och valin) som är viktiga för muskelproteinsyntes, minskar muskelskador och främjar muskelåterhämtning. BCAA kan tas i tilläggsform för att förbättra atletisk prestation och minska muskelömhet, särskilt under och efter träning. Så även om båda dessa kosttillskott kan vara till hjälp för idrottare eller personer som vill bygga eller behålla muskelmassa, tjänar de olika syften och kan användas i kombination för bästa resultat.
Även om BCAA i allmänhet är säkra och vältolererade, finns det några potentiella nackdelar att överväga: 1. Ingen signifikant muskeltillväxt: Även om BCAA kan hjälpa till med muskelåterhämtning och minska muskelömhet, har forskning inte funnit signifikanta bevis för att BCAA enbart leder till betydande muskeltillväxt. tillväxt. 2. Kan störa blodsockernivåerna: BCAA kan orsaka en minskning av blodsockernivåerna, vilket kan vara särskilt problematiskt för personer med diabetes som redan tar mediciner som sänker blodsockret. 3. Kan orsaka matsmältningsproblem: Vissa människor kan uppleva magbesvär som illamående eller diarré när de tar BCAA, särskilt i höga doser. 4. Kan vara dyrt: BCAA kan vara dyrare än andra proteinkällor, och vissa kosttillskott är inte certifierade av tillsynsmyndigheter, så du kanske inte vet vad du får. 5. Inte lämplig för personer med vissa medicinska tillstånd: Personer med ALS, lönnsirapsurinsjukdom eller som har genomgått operation bör undvika att ta BCAA. 6. Kan interagera med vissa mediciner: BCAA kan interagera med vissa mediciner, inklusive de som används för att behandla Parkinsons sjukdom, vilket leder till biverkningar.
Både BCAA (grenkedjiga aminosyror) och protein kan vara fördelaktiga för muskelåterhämtning och tillväxt efter ett träningspass, men de tjänar olika syften. BCAA är en typ av essentiell aminosyra som spelar en avgörande roll i proteinsyntesen i kroppen. Att ta BCAA efter ett träningspass kan hjälpa till att minska muskelömhet och främja muskelåterhämtning, särskilt om du tränar i fastande tillstånd. Protein innehåller en mängd essentiella aminosyror, inklusive BCAA, och kan hjälpa till att stödja muskeltillväxt och reparation, särskilt när det konsumeras inom 30 minuter till en timme efter ett träningspass. I slutändan, om du väljer att ta BCAA eller protein efter ett träningspass beror på dina individuella behov och preferenser. Om du har ont om tid eller föredrar att undvika proteinrik mat direkt efter ett träningspass, kan BCAA vara ett bekvämt alternativ. Men om du letar efter en mer komplett källa till aminosyror för att stödja muskelåterhämtning och tillväxt, kan protein vara det bättre valet.
Den bästa tiden att ta BCAA (grenade aminosyror) är vanligtvis före, under eller efter ett träningspass. Att ta BCAA före eller under träning kan hjälpa till att förhindra muskelnedbrytning under intensiv träning, medan att ta dem efter träning kan hjälpa till att påskynda muskelåterhämtningen, minska muskelömhet och främja muskeltillväxt. Det är viktigt att notera att tidpunkten för ditt BCAA-intag kan bero på dina individuella mål och behov. Om du till exempel försöker bygga muskler kan du ha nytta av att ta BCAA efter ett träningspass, medan om du försöker gå ner i vikt kan det att ta BCAA i förväg hjälpa till att minska muskelnedbrytningen och främja fettförbränningen. I slutändan är det bäst att följa instruktionerna på BCAA-tillskottet du tar, eftersom den rekommenderade portionsstorleken och tidpunkten kan variera mellan produkterna.
