Nyheter - Hälsofördelar med organisk mjölkistelfröekstraktpulver

I. Introduktion

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

I riket av naturlig wellness och växtbaserade läkemedel,organisk mjölk tistel frö extraktpulverstår som ett potent och vördat botaniskt extrakt, firat för sina anmärkningsvärda hälsofrämjande egenskaper. Detta extrakt, härrörande från frön från mjölkistenväxten (Silybum Marianum), har vårdats i århundraden för sin potential att stödja leverhälsa, avgiftning och övergripande välbefinnande. Låt oss fördjupa den fascinerande världen av organisk mjölktistelfröekstraktpulver och utforska dess fördelar, användningar och betydelse i moderna holistiska hälsopraxis.

Ii. Förstå organisk mjölk tistelfröekstraktpulver

Organisk mjölktistelfröekstraktpulver är en koncentrerad form av de bioaktiva föreningarna som finns i mjölktistelfrön, särskilt Silymarin, som är ett komplex av flavonoligner som är kända för deras antioxidant- och hepatoprotektiva egenskaper. Detta fina pulver produceras noggrant av organiskt odlade mjölkistefrön, vilket säkerställer renhet, styrka och vidhäftning till stränga organiska standarder. Extraktet är känt för sitt rika innehåll av Silymarin och är vördad för sin potential att främja leverfunktion, hjälpa till avgiftning och erbjuda antioxidantstöd.

Iii. Hälsofördelarna med organisk mjölktistelfröekstraktpulver

1. Leverstöd: En av de mest kända fördelarna med organisk mjölktistelfröekstraktpulver är dess förmåga att stödja leverhälsa. Silymarin, den viktigaste bioaktiva föreningen, tros hjälpa till att skydda leverceller från skador och främja regenereringen av frisk levervävnad.
2. Avgiftning: Extraktet värderas för sin potential att underlätta avgiftningsprocesser i kroppen, vilket stödjer eliminering av toxiner och metaboliska avfallsprodukter.
3. Antioxidantskydd: Silymarin uppvisar potenta antioxidantegenskaper, vilket kan hjälpa till att bekämpa oxidativ stress och skydda celler från skador på fri radikal.
4. Matsmältningshellighet: Organisk mjölktistelfröekstraktpulver är också förknippat med matsmältningshälsa, vilket potentiellt stödjer gastrointestinal komfort och balans.
5. Övergripande välbefinnande: Utöver dess specifika hälsofördelar tros extraktet bidra till det totala välbefinnandet och vitaliteten, vilket främjar en känsla av holistisk hälsa och balans.

Iv. Den mångsidiga användningen av organisk mjölkistelfröekstraktpulver

Organisk mjölktistelfröekstraktpulver hittar sin väg till en mängd olika hälsoprodukter och formuleringar, inklusive:
- Kosttillskott: Det är en populär ingrediens i leverstödstillskott, detoxblandningar och holistiska wellnessformuleringar.
- Örtläkemedel: Extraktet används i traditionella växtbaserade läkemedel och naturliga hälsopraxis för att stödja leverfunktion och allmän hälsa.
- Funktionella livsmedel: Det kan integreras i funktionella livsmedels- och dryckeprodukter utformade för att främja leverhälsa och välbefinnande.

V. Omfamna kraften i organisk mjölktistelfröekstraktpulver

När medvetenheten om naturlig hälsa och holistisk wellness fortsätter att växa blir betydelsen av organisk mjölktistelfröekstraktpulver allt tydligare. Dess potential att stödja leverhälsa, hjälpa av avgiftning och erbjuda antioxidantskyddspositioner den som en värdefull allierad i strävan efter holistiskt välbefinnande. Oavsett om det används i kosttillskott, växtbaserade läkemedel eller funktionella livsmedel, står extraktet som ett bevis på den varaktiga visdomen i traditionell herbalism och den pågående utforskningen av naturens rikliga gåvor.

Vi. Vilka är biverkningarna av mjölkistel?

Mjölkstistel anses vanligtvis vara säker för de flesta när de tas med munnen under en kort period. Vissa individer kan dock uppleva milda biverkningar. Dessa kan inkludera:
1. Matsmältningsfrågor: Vissa människor kan uppleva milda matsmältningsstörningar som diarré, uppblåsthet, gas eller en upprörd mage.
2. Allergiska reaktioner: I sällsynta fall kan allergiska reaktioner på mjölkistel uppstå, vilket kan leda till symtom som utslag, klåda eller andningssvårigheter. Individer med kända allergier mot växter i familjen Asteraceae/Compositae (som ragweed, ringblommor och prästkragar) kan vara mer benägna att uppleva allergiska reaktioner på mjölktistel.
3. Interaktioner med mediciner: Mjölkstistel kan interagera med vissa mediciner, särskilt de som metaboliseras av levern. Det är viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal innan du använder mjölkistel om du tar mediciner, särskilt de för leverförhållanden, cancer eller diabetes.
4. Hormonella effekter: Vissa källor antyder att mjölktistel kan ha östrogena effekter, vilket potentiellt kan påverka hormonkänsliga tillstånd. Mer forskning behövs dock för att fullt ut förstå dessa effekter.
Det är viktigt att notera att även om mjölktistel i allmänhet är väl tolererad, kan individuella svar variera. Som med alla tillägg eller växtbaserade botemedel är det tillrådligt att konsultera en sjukvårdspersonal innan du använder mjölktistel, särskilt om du har underliggande hälsotillstånd, är gravida eller amning eller tar mediciner.

Vii. Finns det risker att ta mjölkistel?

Det finns potentiella risker och överväganden förknippade med att ta mjölkistel. Några av dessa inkluderar:
1. Allergiska reaktioner: Individer med kända allergier mot växter i samma familj som mjölkistel, såsom ragweed, krysantemum, ringblomma och tusensköna, kan riskera att uppleva allergiska reaktioner på mjölkstistel.
2. Graviditet och amning: Säkerheten för mjölktistel för gravida och ammande individer har inte studerats tillräckligt. Som en försiktighetsåtgärd kan det vara tillrådligt för dem i dessa livsstadier att undvika att använda mjölktistel.
3. Diabetes: Människor med diabetes bör vara försiktiga när de tar mjölkistel, eftersom det potentiellt kan sänka blodsockernivån. Övervakning av blodsockernivåer nära och konsulterar en sjukvårdspersonal rekommenderas.
4. Hormonkänsliga förhållanden: Individer med hormonkänsliga tillstånd, inklusive vissa cancerformer, kan behöva undvika att använda mjölktistel på grund av östrogenliknande effekter av dess aktiva komponent, silibinin, som observerats i vissa studier.
Det är viktigt för individer att diskutera användningen av mjölkistel med en sjukvårdspersonal, särskilt om de har underliggande hälsotillstånd, är gravida eller amning eller tar mediciner. Detta kan hjälpa till att säkerställa att eventuella risker eller interaktioner övervägs noggrant innan man använder mjölktistel eller relaterade produkter.

Viii. Hur mycket mjölktistel ska jag ta?

Lämplig dos av mjölkistel kan variera beroende på faktorer som den specifika produkten, individens hälsostatus och den avsedda användningen. Det är viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal innan du startar något nytt tilläggsprogram. Baserat på tillgänglig forskning har emellertid Silymarin, en nyckelkomponent i mjölkistel, rapporterats som säker vid doser av 700 milligram tre gånger om dagen i 24 veckor.

Det är avgörande att notera att det att ta för mycket mjölkistel kan leda till negativa effekter. Till exempel har levertoxicitet observerats hos individer med cancer som tog mycket höga doser av Silybin (en del av silymarin) vid 10 till 20 gram per dag.

Med tanke på potentialen för variation i enskilda svar och vikten av att säkerställa säkerhet är det viktigt att söka vägledning från en sjukvårdsleverantör för att bestämma lämplig dos av mjölkistel för specifika hälsobehov och omständigheter.

Iv. Finns det liknande tillskott?

Ja, flera kosttillskott tros ha liknande effekter som mjölkistel. Det är viktigt att notera att även om dessa tillskott kan ha potentiella fördelar, kan individuella svar variera och det är avgörande att konsultera en vårdgivare innan du startar något nytt tilläggsprogram. Här är några kosttillskott som anses arbeta på samma sätt som mjölkistel:
1. Curcumin: Curcumin, en aktiv ingrediens i gurkmeja, har studerats för sina potentiella fördelar inom leverhälsa. Forskning tyder på att det kan ha en positiv inverkan på cirrhos, med vissa studier som indikerar minskad sjukdomens svårighetsgrad och lägre cirrhosaktivitetsresultat hos individer med cirrhos som tog curcumintillskott.
2. Vitamin E: E -vitamin är ett viktigt antioxidant näringsämne som har studerats för dess potentiella fördelar vid kronisk hepatit C. Vissa bevis tyder på att vitamintillskott kan leda till minskade leverenzymer associerade med leverskador och hepatit.
3. Resveratrol: Resveratrol, en antioxidant som finns i druvor, bär och jordnötter, har undersökts för sin potential att minska oxidativ stress, minska insulinresistens och lindra inflammation hos individer med diabetes. Ytterligare forskning behövs dock för att fullt ut förstå dess effekter.
Det är viktigt att betona att individer bör diskutera användningen av dessa kosttillskott med en sjukvårdsleverantör för att bestämma det bästa tillvägagångssättet för deras specifika hälsobehov. Dessutom rekommenderas det i allmänhet att undvika att ta flera kosttillskott för samma ändamål samtidigt, eftersom interaktioner och potentiella biverkningar kan uppstå. Att konsultera en sjukvårdspersonal kan hjälpa till att säkerställa säker och lämplig användning av kosttillskott.

Referenser:
National Center for Complementary and Integrative Health. Mjölkstistel.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Inte bara en annan antioxidant. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/J/JBCPP.2020.31.issue-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. DOI: 10.1515/JBCPP-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou ng. Den terapeutiska potentialen för mjölkistel vid diabetes. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Mjölktistel för alkoholhaltiga och/eller hepatit B- eller C -virusleversjukdomar. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin som stödjande behandling vid leversjukdomar: En berättande översyn. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Örtproduktanvändning av personer som är inskrivna i Hepatitis C-antiviral långsiktig behandling mot cirrhos (HALT-C). Hepatologi. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Effekt av silymarin (mjölkstistel) på leversjukdom hos patienter med kronisk hepatit C -framgångsrik behandlad med interferonterapi: en randomiserad kontrollerad studie. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Effekter av Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Extraheringstillskott på antioxidantstatus och HS-CRP hos patienter med typ 2-diabetes mellitus: en randomiserad, trippelblind, placebokontrollerad klinisk studie. Fytomedicin. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin i typ 2-diabetes mellitus: en systematisk översyn och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanik och deras bioaktiva fytokemikalier för kvinnors hälsa. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

National Cancer Institute PDQ Integrative, Alternative and Complementary Therapies redaktion. Milk Thistle (PDQ®): Hälsoprofessionell version.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin och hepatocellulärt karcinom: ett systematisk, omfattande och kritisk översyn. Anticancerläkemedel. 2015; 26 (5): 475‐486. doi: 10.1097/cad.000000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Silymarin (mjölktistelekstrakt) som ett terapeutiskt medel vid gastrointestinal cancer. Biomed farmakor. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al. Läkaren Global Assessment and Body Surface Area Composite Tool är ett enkelt alternativ till psoriasisområdet och svårighetsindex för bedömning av psoriasis: post hoc -analys från orörda och presta. Psoriasis (auckl). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin och icke-melanomhudcancer. J Tradit Complement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin undertrycker cellproliferation och inducerar apoptos av multipla myelomceller via PI3K/AKT/MTOR -signalvägen. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effekter och tolerans för silymarin (mjölktistel) hos kronisk hepatit C-virusinfektionspatienter: en metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Mjölkstistel. I: Drugs and Lactation Database (LactMed). National Library of Medicine (US); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Den naturliga agonisten av östrogenreceptor ß -silibinin spelar en immunsuppressiv roll som representerar ett potentiellt terapeutiskt verktyg vid reumatoid artrit. Front Immunol. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Säkerhet och toxicitet hos Silymarin, den största beståndsdelen av mjölktistelekstrakt: en uppdaterad översyn. Phytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin och levern: från grundforskning till klinisk praxis. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Effekt av curcumintillskott på sjukdomens svårighetsgrad hos patienter med levercirrhos: en randomiserad kontrollerad studie. Phytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, ATSAWARUNGRUANGKIT A. Effekter av vitamin E på kronisk hepatit C-genotyp 3: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol för hantering av diabetes och dess nedströmspatologier. Eur Endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Extra läsning
Ebrahimpour, K.; Gargari, B .; Mobasseri, M. et al. Effekter av Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Extraheringstillskott på antioxidantstatus och HS-CRP hos patienter med typ 2-diabetes mellitus: en randomiserad, trippelblind, placebokontrollerad klinisk studie. Fytomedicin. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M .; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. Effekt av silymarin (mjölkstistel) på leversjukdom hos patienter med kronisk hepatit C -framgångsrik behandlad med interferonterapi: en randomiserad kontrollerad studie. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. Mjölktistel för alkoholhaltiga och/eller hepatit B- eller C-leversjukdomar-en systematisk cochrane hepato-biliary gruppöversikt med metaanalyser av randomiserade kliniska studier. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. och Sarna, S. Effekt av silymarin på kemiska, funktionella och morfologiska förändringar av levern. En dubbelblind kontrollerad studie. SCAN J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Örtproduktanvändning av personer som är inskrivna i Hepatitis C-antiviral långsiktig behandling mot cirrhos (HALT-C). Hepatologi. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, i.; Dumea, R. et al. Silymarin i typ 2-diabetes mellitus: en systematisk översyn och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468