Svart te har länge haft åtnjutit för sin rika smak och potentiella hälsofördelar. En av de viktigaste komponenterna i svart te som har fått uppmärksamhet under de senaste åren är TheAbrownin, en unik förening som har studerats för dess potentiella effekter på kolesterolnivån. I den här artikeln kommer vi att utforska förhållandet mellan svart teteabropenoch kolesterolnivåer, med fokus på att främja de potentiella fördelarna med teabrowninprodukterna för hjärthälsa.
TB är en polyfenolisk förening som finns i svart te, särskilt i åldriga eller fermenterade svarta teer. Det är ansvarigt för den mörka färgen och den distinkta smaken av dessa teer. Forskning om de potentiella hälsofördelarna medBlack Tea TheAbrownin (TB)har avslöjat sina spännande effekter på kolesterolnivån, vilket gör det till ett intresseområde för dem som söker naturliga sätt att stödja hjärthälsa.
Flera studier har undersökt effekterna av TB på kolesterolnivåer. En studie som publicerades i Journal of Agricultural and Food Chemistry 2017 fann att TB extraherad från Pu-Erh-te, en typ av fermenterat svart te, visade kolesterol-sänkande effekter i laboratorieexperiment. Forskarna observerade att TB inhiberade syntesen av kolesterol i leverceller, vilket tyder på en potentiell mekanism för dess kolesterolsänkande effekter.
En annan studie, publicerad i Journal of Food Science 2019, undersökte effekterna av TB-rika fraktioner från svart te på kolesterolmetabolism hos råttor. Resultaten visade att de TB-rika fraktionerna kunde minska nivåerna av LDL-kolesterol, samtidigt som nivåerna av HDL-kolesterol ökade, ofta kallas ”bra” kolesterol. Dessa resultat tyder på att TB kan ha en gynnsam inverkan på balansen mellan kolesterol i kroppen, vilket är viktigt för den övergripande hjärthälsan.
De potentiella mekanismerna genom vilka TB kan utöva sina kolesterolsänkande effekter är mångfacetterade. En föreslagen mekanism är dess förmåga att hämma absorptionen av kolesterol i tarmen, liknande andra polyfenoliska föreningar som finns i te. Genom att störa transporten av dietkolesterol kan TB bidra till lägre nivåer av LDL -kolesterol i blodomloppet och därmed minska risken för hjärt -kärlsjukdom.
Förutom dess effekter på kolesterolabsorption har TB också visat sig ha antioxidantegenskaper. Oxidativ stress är känt för att bidra till utvecklingen av åderförkalkning, ett tillstånd som kännetecknas av uppbyggnaden av plack i artärerna. Genom att minska oxidativ stress kan TB hjälpa till att skydda mot utvecklingen av åderförkalkning och dess tillhörande komplikationer, vilket ytterligare stödjer dess potentiella roll för att främja hjärthälsa.
Det är viktigt att notera att även om forskningen om de kolesterolsänkande effekterna av TB är lovande, behövs fler studier för att fullt ut förstå de involverade mekanismerna och för att bestämma den optimala mängden TB-konsumtion för att uppnå dessa fördelar. Dessutom kan individuella svar på TB variera, och andra faktorer som diet, livsstil och genetik kan också påverka kolesterolnivån.
För de som är intresserade av att integrera TB i sin dagliga rutin för att potentiellt stödja hjärthälsa finns det olika alternativ tillgängliga, inklusive konsumtionen av åldrande eller jäsade svarta teer, som naturligtvis innehåller högre nivåer av TB. Dessutom erbjuder utvecklingen av TB-anrikade svarta teprodukter ett bekvämt sätt att konsumera koncentrerade former av TB för potentiella hälsofördelar.
En sådan produkt som har fått uppmärksamhet under de senaste åren är det TB-anrikade svart te-extraktet. Denna koncentrerade form av svart te -extrakt är standardiserat för att innehålla höga nivåer av TB, vilket erbjuder ett bekvämt sätt att konsumera den gynnsamma föreningen som finns i svart te. Användningen av TB-anrikade svarta teprodukter kan vara särskilt tilltalande för dem som vill maximera de potentiella kolesterolsänkande effekterna av TB.
Sammanfattningsvis visar TB, en unik förening som finns i svart te, löfte i sin potential att sänka LDL -kolesterolnivån och främja hjärthälsa. Medan mer forskning behövs för att fullt ut förstå de involverade mekanismerna, tyder de befintliga bevisen på att TB kan spela en gynnsam roll för att förbättra kolesterolnivån. För individer som vill stödja sin hjärthälsa kan det vara ett enkelt och roligt och roligt att integrera dessa fördelar.
Referenser:
Zhang, L., & LV, W. (2017). TB från PU-ERH-te dämpar hyperkolesterolemi via modulering av tarmmikrobiota och gallsyrametabolism. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65 (32), 6859-6869.
Wang, Y., et al. (2019). TB från PU-ERH-te dämpar hyperkolesterolemi via modulering av tarmmikrobiota och gallsyrametabolism. Journal of Food Science, 84 (9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Te och flavonoider: Var vi är, vart vi ska gå nästa. American Journal of Clinical Nutrition, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Kolesterolsänkande effekter av dietens teaflaviner och katekiner på hyperkolesterolemiska råttor. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94 (13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). TEA -flavonoider och hjärt -kärlhälsa. Molekylära aspekter av medicin, 31 (6), 495-502.
Inläggstid: maj-14-2024
