Nyheter - Vilka är hälsofördelarna med Ginkgo Biloba-bladextrakt?

I. Inledning

Vilka är hälsofördelarna med ginkgo biloba-extraktpulver (1)

Ginkgo biloba bladextrakt, som kommer från det ärevördiga Ginkgo biloba-trädet, har varit föremål för intriger i både traditionell medicin och modern farmakologi. Detta antika botemedel, med en historia som sträcker sig över årtusenden, erbjuder en uppsjö av hälsofördelar som nu avslöjas genom vetenskaplig granskning. Att förstå nyanserna av ginkgo bilobas inverkan på hälsan är viktigt för dem som vill utnyttja dess terapeutiska potential.

Vad är den gjord av?
Forskare har hittat mer än 40 komponenter i ginkgo. Endast två tros fungera som medicin: flavonoider och terpenoider. Flavonoider är växtbaserade antioxidanter. Laboratorie- och djurstudier visar att flavonoider skyddar nerverna, hjärtmuskeln, blodkärlen och näthinnan från skador. Terpenoider (som ginkgolider) förbättrar blodflödet genom att vidga blodkärlen och minska trombocyternas klibbighet.

Anläggningsbeskrivning
Ginkgo biloba är den äldsta levande trädarten. Ett enda träd kan leva så länge som 1 000 år och växa till en höjd av 120 fot. Den har korta grenar med solfjäderformade löv och oätliga frukter som luktar illa. Frukten har ett inre frö, som kan vara giftigt. Ginkgos är tuffa, tåliga träd och planteras ibland längs stadsgator i USA. Bladen får lysande färger på hösten.
Även om kinesisk örtmedicin har använt både ginkgoblad och fröer i tusentals år, har modern forskning fokuserat på det standardiserade Ginkgo biloba-extraktet (GBE) tillverkat av torkade gröna blad. Detta standardiserade extrakt är mycket koncentrerat och verkar behandla hälsoproblem (särskilt cirkulationsproblem) bättre än det icke-standardiserade bladet enbart.

Vilka är hälsofördelarna med Ginkgo Biloba-bladextrakt?

Medicinska användningar och indikationer

Baserat på studier utförda i laboratorier, djur och människor, används ginkgo för följande:

Demens och Alzheimers sjukdom
Ginkgo används flitigt i Europa för att behandla demens. Först trodde läkarna att det hjälpte eftersom det förbättrar blodflödet till hjärnan. Nu tyder forskning på att det kan skydda nervceller som är skadade vid Alzheimers sjukdom. Flera studier visar att ginkgo har en positiv effekt på minne och tänkande hos personer med Alzheimers sjukdom eller vaskulär demens.

Studier tyder på att ginkgo kan hjälpa personer med Alzheimers sjukdom:

Förbättra tänkande, inlärning och minne (kognitiv funktion)
Ha det lättare att utföra dagliga aktiviteter
Förbättra socialt beteende
Har färre känslor av depression
Flera studier har funnit att ginkgo kan fungera lika bra som vissa receptbelagda läkemedel mot Alzheimers sjukdom för att fördröja symtomen på demens. Det har inte testats mot alla läkemedel som ordinerats för att behandla Alzheimers sjukdom.

År 2008 fann en väldesignad studie med mer än 3 000 äldre människor att ginkgo inte var bättre än placebo för att förebygga demens eller Alzheimers sjukdom.

claudicatio intermittens
Eftersom ginkgo förbättrar blodflödet har det studerats hos personer med claudicatio intermittens, eller smärta orsakad av minskat blodflöde till benen. Personer med claudicatio intermittens har svårt att gå utan att känna extrem smärta. En analys av 8 studier visade att personer som tog ginkgo tenderade att gå cirka 34 meter längre än de som fick placebo. Ginkgo har faktiskt visat sig fungera lika bra som ett receptbelagt läkemedel för att förbättra smärtfritt gångavstånd. Men regelbundna gångövningar fungerar bättre än ginkgo för att förbättra gångavståndet.

Ångest
En preliminär studie fann att en speciell formulering av ginkgo-extrakt kallad EGB 761 kan hjälpa till att lindra ångest. Personer med generaliserat ångestsyndrom och anpassningsstörning som tog detta specifika extrakt hade färre ångestsymtom än de som fick placebo.

Glaukom
En liten studie fann att personer med glaukom som tog 120 mg ginkgo dagligen i 8 veckor hade förbättringar i sin syn.

Minne och tänkande
Ginkgo är allmänt utropat som en "hjärnört". Vissa studier visar att det hjälper till att förbättra minnet hos personer med demens. Det är inte lika klart om ginkgo hjälper minnet hos friska människor som har normal åldersrelaterad minnesförlust. Vissa studier har funnit små fördelar, medan andra studier inte har funnit någon effekt. Vissa studier har funnit att ginkgo hjälper till att förbättra minnet och tänkandet hos unga och medelålders människor som är friska. Och preliminära studier tyder på att det kan vara användbart vid behandling av Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Den dos som fungerar bäst verkar vara 240 mg per dag. Ginkgo tillsätts ofta till näringsbarer, läsk och fruktsmoothies för att öka minnet och förbättra mental prestation, även om så små mängder förmodligen inte hjälper.

Makuladegeneration
Flavonoiderna som finns i ginkgo kan hjälpa till att stoppa eller minska vissa problem med näthinnan, den bakre delen av ögat. Makuladegeneration, ofta kallad åldersrelaterad makuladegeneration eller AMD, är en ögonsjukdom som påverkar näthinnan. Den främsta orsaken till blindhet i USA, AMD är en degenerativ ögonsjukdom som blir värre med tiden. Vissa studier tyder på att ginkgo kan hjälpa till att bevara synen hos personer med AMD.

Premenstruellt syndrom (PMS)
Två studier med ett något komplicerat doseringsschema fann att ginkgo hjälpte till att minska PMS-symtom. Kvinnor i studierna tog ett speciellt extrakt av ginkgo med början på dag 16 i sin menstruationscykel och slutade ta det efter dag 5 i nästa cykel och tog det sedan igen på dag 16.

Raynauds fenomen
En väldesignad studie fann att personer med Raynauds fenomen som tog ginkgo under 10 veckor hade färre symtom än de som tog placebo. Det behövs fler studier.

Dosering och administration

Den rekommenderade dosen för att skörda hälsofördelarna med ginkgo biloba-bladextrakt varierar baserat på individuella behov och den specifika hälsoproblem som tas upp. Det finns i olika former, inklusive kapslar, tabletter och flytande extrakt, som var och en erbjuder en skräddarsydd metod för tillskott.
Tillgängliga formulär
Standardiserade extrakt som innehåller 24 till 32 % flavonoider (även känd som flavonglykosider eller heterosider) och 6 till 12 % terpenoider (triterpenlaktoner)
Kapslar
Tabletter
Flytande extrakt (tinkturer, flytande extrakt och glyceriter)
Torkat blad för teer

Hur tar man det?

Pediatrisk: Ginkgo ska inte ges till barn.

Vuxen:

Minnesproblem och Alzheimers sjukdom: Många studier har använt 120 till 240 mg dagligen i uppdelade doser, standardiserade för att innehålla 24 till 32 % flavonglykosider (flavonoider eller heterosider) och 6 till 12 % triterpenlaktoner (terpenoider).

Claudicatio intermittens: Studier har använt 120 till 240 mg per dag.

Det kan ta 4 till 6 veckor att se några effekter från ginkgo. Be din läkare hjälpa dig att hitta rätt dos.

Försiktighetsåtgärder

Användningen av örter är en hävdvunnen metod för att stärka kroppen och behandla sjukdomar. Men örter kan utlösa biverkningar och interagera med andra örter, kosttillskott eller mediciner. Av dessa skäl bör örter tas med försiktighet, under överinseende av en vårdgivare som är kvalificerad inom området för botanisk medicin.

Ginkgo har vanligtvis få biverkningar. I några få fall har personer rapporterat magbesvär, huvudvärk, hudreaktioner och yrsel.

Det har förekommit rapporter om inre blödningar hos personer som tar ginkgo. Det är inte klart om blödningen berodde på ginkgo eller någon annan orsak, som en kombination av ginkgo och blodförtunnande läkemedel. Fråga din läkare innan du tar ginkgo om du också tar blodförtunnande läkemedel.

Sluta ta ginkgo 1 till 2 veckor före operation eller tandingrepp på grund av risken för blödning. Varna alltid din läkare eller tandläkare att du tar ginkgo.

Människor som har epilepsi bör inte ta ginkgo, eftersom det kan orsaka anfall.

Gravida och ammande kvinnor bör inte ta ginkgo.

Personer som har diabetes bör fråga sin läkare innan de tar ginkgo.

Ät INTE Ginkgo biloba frukt eller frö.

Möjliga interaktioner

Ginkgo kan interagera med receptbelagda och receptfria läkemedel. Om du tar någon av följande mediciner bör du inte använda ginkgo utan att först prata med din läkare.

Läkemedel som bryts ned av levern: Ginkgo kan interagera med mediciner som bearbetas genom levern. Eftersom många mediciner bryts ner av levern, om du tar några receptbelagda mediciner, fråga din läkare innan du tar ginkgo.

Anfallsmediciner (antikonvulsiva medel): Höga doser ginkgo kan störa effektiviteten av läkemedel mot anfall. Dessa läkemedel inkluderar karbamazepin (Tegretol) och valproinsyra (Depakote).

Antidepressiva medel: Att ta ginkgo tillsammans med ett slags antidepressivt medel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) kan öka risken för serotonergt syndrom, ett livshotande tillstånd. Dessutom kan ginkgo stärka både de goda och dåliga effekterna av antidepressiva medel som kallas MAO-hämmare, såsom fenelzin (Nardil).SSRI inkluderar:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetin (Prozac)
Fluvoxamin (Luvox)
Paroxetin (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Läkemedel för högt blodtryck: Ginkgo kan sänka blodtrycket, så att ta det med blodtrycksmediciner kan få blodtrycket att sjunka för lågt. Det har rapporterats om en interaktion mellan ginkgo och nifedipin (Procardia), en kalciumkanalblockerare som används för blodtrycks- och hjärtrytmproblem.

Blodförtunnande mediciner: Ginkgo kan öka risken för blödning, särskilt om du tar blodförtunnande medel, såsom warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) och aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kan göra Xanax mindre effektivt och störa effektiviteten av andra läkemedel som tas för att behandla ångest.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Liksom ginkgo ökar det icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlet (NSAID) ibuprofen också risken för blödning. Blödning i hjärnan har rapporterats vid användning av en ginkgoprodukt och ibuprofen.

Mediciner för att sänka blodsockret: Ginkgo kan höja eller sänka insulinnivåer och blodsockernivåer. Om du har diabetes bör du inte använda ginkgo utan att först prata med din läkare.

Cylosporin: Ginkgo biloba kan hjälpa till att skydda kroppens celler under behandling med läkemedlet ciklosporin, som hämmar immunsystemet.

Tiaziddiuretika (vattenpiller): Det finns en rapport om en person som tog ett tiaziddiuretikum och ginkgo som utvecklade högt blodtryck. Om du tar tiaziddiuretika, fråga din läkare innan du tar ginkgo.

Trazodon: Det finns en rapport om en äldre person med Alzheimers sjukdom som går in i koma efter att ha tagit ginkgo och trazodon (Desyrel), ett antidepressivt läkemedel.