Nyheter - Vilka är hälsofördelarna med Ginkgo Biloba-bladextrakt?

I. Introduktion

Vilka är hälsofördelarna med ginkgo biloba-extraktpulver (1)

Ginkgo biloba-bladextrakt, som utvinns ur det vördnadsvärda Ginkgo biloba-trädet, har varit föremål för intresse inom både traditionell medicin och modern farmakologi. Detta uråldriga botemedel, med en historia som sträcker sig över årtusenden, erbjuder en mängd hälsofördelar som nu nystas upp genom vetenskaplig granskning. Att förstå nyanserna i ginkgo bilobas inverkan på hälsan är avgörande för dem som vill utnyttja dess terapeutiska potential.

Vad är den gjord av?
Forskare har hittat mer än 40 komponenter i ginkgo. Endast två tros fungera som medicin: flavonoider och terpenoider. Flavonoider är växtbaserade antioxidanter. Laboratorie- och djurstudier visar att flavonoider skyddar nerverna, hjärtmuskeln, blodkärlen och näthinnan från skador. Terpenoider (såsom ginkgolider) förbättrar blodflödet genom att vidga blodkärlen och minska blodplättarnas klibbighet.

Växtbeskrivning
Ginkgo biloba är den äldsta levande trädarten. Ett enda träd kan leva upp till 1 000 år och bli upp till en höjd av 36 meter. Det har korta grenar med solfjäderformade blad och oätliga frukter som luktar illa. Frukten har ett inre frö som kan vara giftigt. Ginkgo är tuffa, härdiga träd och planteras ibland längs stadsgator i USA. Bladen får lysande färger på hösten.
Även om kinesisk örtmedicin har använt både ginkgoblad och -frö i tusentals år, har modern forskning fokuserat på det standardiserade Ginkgo biloba-extraktet (GBE) som framställs av torkade gröna blad. Detta standardiserade extrakt är mycket koncentrerat och verkar behandla hälsoproblem (särskilt cirkulationsproblem) bättre än enbart det icke-standardiserade bladet.

Vilka är hälsofördelarna med Ginkgo Biloba-bladextrakt?

Medicinska användningsområden och indikationer

Baserat på studier utförda i laboratorier, djur och människor används ginkgo för följande:

Demens och Alzheimers sjukdom
Ginkgo används flitigt i Europa för behandling av demens. Först trodde läkare att det hjälpte eftersom det förbättrar blodflödet till hjärnan. Nu tyder forskning på att det kan skydda nervceller som skadas vid Alzheimers sjukdom. Flera studier visar att ginkgo har en positiv effekt på minne och tänkande hos personer med Alzheimers sjukdom eller vaskulär demens.

Studier tyder på att ginkgo kan hjälpa personer med Alzheimers sjukdom:

Förbättra tänkande, inlärning och minne (kognitiv funktion)
Har lättare att utföra dagliga aktiviteter
Förbättra socialt beteende
Har färre känslor av depression
Flera studier har visat att ginkgo kan fungera lika bra som vissa receptbelagda läkemedel mot Alzheimers sjukdom för att fördröja symtomen på demens. Det har inte testats mot alla läkemedel som förskrivs för att behandla Alzheimers sjukdom.

År 2008 fann en väl utformad studie med mer än 3 000 äldre personer att ginkgo inte var bättre än placebo för att förebygga demens eller Alzheimers sjukdom.

Claudicatio intermittens
Eftersom ginkgo förbättrar blodflödet har det studerats på personer med claudicatio intermittens, eller smärta orsakad av minskat blodflöde till benen. Personer med claudicatio intermittens har svårt att gå utan att känna extrem smärta. En analys av 8 studier visade att personer som tog ginkgo tenderade att gå cirka 34 meter längre än de som tog placebo. Faktum är att ginkgo har visat sig fungera lika bra som receptbelagt läkemedel för att förbättra smärtfri gångsträcka. Regelbundna gångövningar fungerar dock bättre än ginkgo för att förbättra gångsträckan.

Ångest
En preliminär studie visade att en speciell formulering av ginkgoextrakt som kallas EGB 761 kan hjälpa till att lindra ångest. Personer med generaliserat ångestsyndrom och anpassningsstörning som tog detta specifika extrakt hade färre ångestsymtom än de som tog placebo.

Glaukom
En liten studie fann att personer med glaukom som tog 120 mg ginkgo dagligen i 8 veckor hade förbättringar i sin syn.

Minne och tänkande
Ginkgo marknadsförs allmänt som en "hjärnört". Vissa studier visar att det hjälper till att förbättra minnet hos personer med demens. Det är inte lika tydligt om ginkgo hjälper minnet hos friska personer som har normal, åldersrelaterad minnesförlust. Vissa studier har funnit små fördelar, medan andra studier inte har funnit någon effekt. Vissa studier har funnit att ginkgo hjälper till att förbättra minne och tänkande hos unga och medelålders personer som är friska. Och preliminära studier tyder på att det kan vara användbart vid behandling av ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Den dos som fungerar bäst verkar vara 240 mg per dag. Ginkgo tillsätts ofta i näringsbarer, läsk och fruktsmoothies för att öka minnet och förbättra mental prestation, även om så små mängder förmodligen inte hjälper.

Makuladegeneration
Flavonoiderna som finns i ginkgo kan hjälpa till att stoppa eller minska vissa problem med näthinnan, den bakre delen av ögat. Makuladegeneration, ofta kallad åldersrelaterad makuladegeneration eller AMD, är en ögonsjukdom som drabbar näthinnan. AMD är den främsta orsaken till blindhet i USA och en degenerativ ögonsjukdom som förvärras med tiden. Vissa studier tyder på att ginkgo kan bidra till att bevara synen hos personer med AMD.

Premenstruellt syndrom (PMS)
Två studier med ett något komplicerat doseringsschema fann att ginkgo hjälpte till att minska PMS-symtom. Kvinnorna i studierna tog ett speciellt ginkgoextrakt från och med dag 16 i sin menstruationscykel och slutade ta det efter dag 5 i sin nästa cykel, för att sedan ta det igen på dag 16.

Raynauds fenomen
En väl utformad studie visade att personer med Raynauds fenomen som tog ginkgo i över 10 veckor hade färre symtom än de som tog placebo. Fler studier behövs.

Dosering och administrering

Den rekommenderade dosen för att dra nytta av hälsofördelarna med ginkgo biloba-bladextrakt varierar beroende på individuella behov och det specifika hälsoproblemet som behandlas. Det finns i olika former, inklusive kapslar, tabletter och flytande extrakt, som alla erbjuder en skräddarsydd metod för tillskott.
Tillgängliga formulär
Standardiserade extrakt innehållande 24 till 32 % flavonoider (även kända som flavonglykosider eller heterosider) och 6 till 12 % terpenoider (triterpenlaktoner)
Kapslar
Tabletter
Flytande extrakt (tinkturer, flytande extrakt och glyceriter)
Torkade blad för te

Hur tar man det?

Pediatriskt: Ginkgo bör inte ges till barn.

Vuxen:

Minnesproblem och Alzheimers sjukdom: Många studier har använt 120 till 240 mg dagligen i uppdelade doser, standardiserade för att innehålla 24 till 32 % flavonglykosider (flavonoider eller heterosider) och 6 till 12 % triterpenlaktoner (terpenoider).

Claudicatio intermittens: Studier har använt 120 till 240 mg per dag.

Det kan ta 4 till 6 veckor innan du ser några effekter av ginkgo. Be din läkare om hjälp att hitta rätt dos.

Försiktighetsåtgärder

Användningen av örter är en beprövad metod för att stärka kroppen och behandla sjukdomar. Örter kan dock utlösa biverkningar och interagera med andra örter, kosttillskott eller mediciner. Av dessa skäl bör örter tas med försiktighet, under överinseende av en vårdgivare med behörighet inom botanisk medicin.

Ginkgo har vanligtvis få biverkningar. I några fall har personer rapporterat magbesvär, huvudvärk, hudreaktioner och yrsel.

Det har rapporterats om inre blödningar hos personer som tar ginkgo. Det är oklart om blödningen berodde på ginkgo eller någon annan orsak, såsom en kombination av ginkgo och blodförtunnande läkemedel. Rådfråga din läkare innan du tar ginkgo om du också tar blodförtunnande läkemedel.

Sluta ta ginkgo 1 till 2 veckor före operation eller tandbehandling på grund av risk för blödning. Meddela alltid din läkare eller tandläkare att du tar ginkgo.

Personer som har epilepsi bör inte ta ginkgo, eftersom det kan orsaka kramper.

Gravida och ammande kvinnor bör inte ta ginkgo.

Personer som har diabetes bör rådfråga sin läkare innan de tar ginkgo.

Ät INTE frukt eller frön från Ginkgo biloba.

Möjliga interaktioner

Ginkgo kan interagera med receptbelagda och receptfria läkemedel. Om du tar något av följande läkemedel bör du inte använda ginkgo utan att först rådfråga din läkare.

Läkemedel som bryts ner i levern: Ginkgo kan interagera med läkemedel som bearbetas via levern. Eftersom många läkemedel bryts ner i levern, om du tar receptbelagda läkemedel, fråga din läkare innan du tar ginkgo.

Kramplösande läkemedel (antikonvulsiva medel): Höga doser ginkgo kan påverka effekten av läkemedel mot anfall. Dessa läkemedel inkluderar karbamazepin (Tegretol) och valproinsyra (Depakote).

Antidepressiva medel: Att ta ginkgo tillsammans med en typ av antidepressiv som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) kan öka risken för serotonergt syndrom, ett livshotande tillstånd. Ginkgo kan också förstärka både de goda och dåliga effekterna av antidepressiva medel som kallas MAO-hämmare, såsom fenelzin (Nardil).SSRI-preparat inkluderar:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetin (Prozac)
Fluvoxamin (Luvox)
Paroxetin (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Läkemedel mot högt blodtryck: Ginkgo kan sänka blodtrycket, så att ta det tillsammans med blodtrycksmediciner kan orsaka att blodtrycket sjunker för lågt. Det har rapporterats om en interaktion mellan ginkgo och nifedipin (Procardia), en kalciumkanalblockerare som används vid blodtrycks- och hjärtrytmproblem.

Blodförtunnande läkemedel: Ginkgo kan öka risken för blödning, särskilt om du tar blodförtunnande medel, såsom warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) och aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kan göra Xanax mindre effektivt och störa effekten av andra läkemedel som tas för att behandla ångest.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Liksom ginkgo ökar även det icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlet (NSAID) ibuprofen risken för blödning. Blödning i hjärnan har rapporterats vid användning av en ginkgoprodukt och ibuprofen.

Läkemedel för att sänka blodsockret: Ginkgo kan höja eller sänka insulinnivåer och blodsockernivåer. Om du har diabetes bör du inte använda ginkgo utan att först prata med din läkare.

Cylosporin: Ginkgo biloba kan hjälpa till att skydda kroppens celler under behandling med läkemedlet ciklosporin, vilket hämmar immunförsvaret.

Tiaziddiuretika (vätskedrivande medel): Det finns en rapport om en person som tog ett tiaziddiuretikum och ginkgo och utvecklade högt blodtryck. Om du tar tiaziddiuretika, rådfråga din läkare innan du tar ginkgo.

Trazodon: Det finns en rapport om en äldre person med Alzheimers sjukdom som hamnat i koma efter att ha tagit ginkgo och trazodon (Desyrel), ett antidepressivt läkemedel.