I. INLEDNING
Fosfolipider är väsentliga komponenter i cellmembran och spelar en avgörande roll för att upprätthålla hjärncellernas strukturella integritet och funktion.De bildar lipiddubbelskiktet som omger och skyddar nervcellerna och andra celler i hjärnan, vilket bidrar till centrala nervsystemets övergripande funktionalitet.Dessutom är fosfolipider involverade i olika signalvägar och neurotransmissionsprocesser som är avgörande för hjärnans funktion.
Hjärnhälsa och kognitiv funktion är grundläggande för övergripande välbefinnande och livskvalitet.Mentala processer som minne, uppmärksamhet, problemlösning och beslutsfattande är integrerade i den dagliga funktionen och är beroende av hjärnans hälsa och väl fungerande.När människor åldras blir det allt viktigare att bevara kognitiva funktioner, vilket gör studiet av faktorer som påverkar hjärnans hälsa avgörande för att ta itu med åldersrelaterad kognitiv försämring och kognitiva störningar som demens.
Syftet med denna studie är att utforska och analysera fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa och kognitiv funktion.Genom att undersöka fosfolipidernas roll för att upprätthålla hjärnans hälsa och stödja kognitiva processer, syftar denna studie till att ge en djupare förståelse för sambandet mellan fosfolipider och hjärnans funktion.Dessutom kommer studien att bedöma de potentiella konsekvenserna för interventioner och behandlingar som syftar till att bevara och förbättra hjärnans hälsa och kognitiv funktion.
II.Förstå fosfolipider
A. Definition av fosfolipider:
Fosfolipiderär en klass av lipider som är en huvudkomponent i alla cellmembran, inklusive de i hjärnan.De är sammansatta av en glycerolmolekyl, två fettsyror, en fosfatgrupp och en polär huvudgrupp.Fosfolipider kännetecknas av sin amfifila natur, vilket innebär att de har både hydrofila (vattenattraherande) och hydrofoba (vattenavstötande) regioner.Denna egenskap tillåter fosfolipider att bilda lipiddubbelskikt som fungerar som den strukturella basen för cellmembran, vilket ger en barriär mellan cellens inre och dess yttre miljö.
B. Typer av fosfolipider som finns i hjärnan:
Hjärnan innehåller flera typer av fosfolipider, med den vanligastefosfatidylkolin, fosfatidyletanolamin,fosfatidylserinoch sfingomyelin.Dessa fosfolipider bidrar till hjärncellmembranens unika egenskaper och funktioner.Till exempel är fosfatidylkolin en väsentlig komponent i nervcellsmembran, medan fosfatidylserin är involverat i signalöverföring och frisättning av neurotransmittorer.Sphingomyelin, en annan viktig fosfolipid som finns i hjärnvävnad, spelar en roll för att upprätthålla integriteten hos myelinskidor som isolerar och skyddar nervfibrer.
C. Fosfolipiders struktur och funktion:
Strukturen av fosfolipider består av en hydrofil fosfathuvudgrupp fäst till en glycerolmolekyl och två hydrofoba fettsyrasvansar.Denna amfifila struktur tillåter fosfolipider att bilda lipidbilager, med de hydrofila huvudena vända utåt och de hydrofoba svansarna vända inåt.Detta arrangemang av fosfolipider utgör grunden för vätskemosaikmodellen av cellmembran, vilket möjliggör den selektiva permeabilitet som är nödvändig för cellulär funktion.Funktionellt spelar fosfolipider en avgörande roll för att upprätthålla integriteten och funktionaliteten hos hjärncellmembran.De bidrar till cellmembranens stabilitet och flytbarhet, underlättar transporten av molekyler över membranet och deltar i cellsignalering och kommunikation.Dessutom har specifika typer av fosfolipider, såsom fosfatidylserin, associerats med kognitiva funktioner och minnesprocesser, vilket framhäver deras betydelse för hjärnans hälsa och kognitiv funktion.
III.Inverkan av fosfolipider på hjärnans hälsa
A. Underhåll av hjärnans cellstruktur:
Fosfolipider spelar en viktig roll för att upprätthålla den strukturella integriteten hos hjärnceller.Som en viktig komponent i cellmembran utgör fosfolipider den grundläggande ramen för arkitekturen och funktionaliteten hos neuroner och andra hjärnceller.Fosfolipiddubbelskiktet bildar en flexibel och dynamisk barriär som separerar hjärncellernas inre miljö från den yttre omgivningen och reglerar in- och utträde av molekyler och joner.Denna strukturella integritet är avgörande för att hjärnceller ska fungera korrekt, eftersom den möjliggör upprätthållande av intracellulär homeostas, kommunikation mellan celler och överföring av neurala signaler.
B. Roll i neurotransmission:
Fosfolipider bidrar avsevärt till processen för neurotransmission, vilket är avgörande för olika kognitiva funktioner som inlärning, minne och humörreglering.Neural kommunikation bygger på frisättning, förökning och mottagning av neurotransmittorer över synapser, och fosfolipider är direkt involverade i dessa processer.Till exempel fungerar fosfolipider som prekursorer för syntesen av neurotransmittorer och modulerar aktiviteten hos neurotransmittorreceptorer och transportörer.Fosfolipider påverkar också cellmembranens fluiditet och permeabilitet, vilket påverkar exocytosen och endocytosen av neurotransmittorinnehållande vesiklar och regleringen av synaptisk transmission.
C. Skydd mot oxidativ stress:
Hjärnan är särskilt sårbar för oxidativ skada på grund av dess höga syreförbrukning, höga nivåer av fleromättade fettsyror och relativt låga nivåer av antioxidantförsvarsmekanismer.Fosfolipider, som huvudbeståndsdelar i hjärnans cellmembran, bidrar till försvaret mot oxidativ stress genom att fungera som mål och reservoarer för antioxidantmolekyler.Fosfolipider som innehåller antioxidantföreningar, såsom vitamin E, spelar en avgörande roll för att skydda hjärnceller från lipidperoxidation och bibehålla membranintegritet och flytbarhet.Dessutom fungerar fosfolipider också som signalmolekyler i cellulära svarsvägar som motverkar oxidativ stress och främjar cellöverlevnad.
IV.Fosfolipiders inverkan på kognitiv funktion
A. Definition av fosfolipider:
Fosfolipider är en klass av lipider som är en huvudkomponent i alla cellmembran, inklusive de i hjärnan.De är sammansatta av en glycerolmolekyl, två fettsyror, en fosfatgrupp och en polär huvudgrupp.Fosfolipider kännetecknas av sin amfifila natur, vilket innebär att de har både hydrofila (vattenattraherande) och hydrofoba (vattenavstötande) regioner.Denna egenskap tillåter fosfolipider att bilda lipiddubbelskikt som fungerar som den strukturella basen för cellmembran, vilket ger en barriär mellan cellens inre och dess yttre miljö.
B. Typer av fosfolipider som finns i hjärnan:
Hjärnan innehåller flera typer av fosfolipider, där de vanligaste är fosfatidylkolin, fosfatidyletanolamin, fosfatidylserin och sfingomyelin.Dessa fosfolipider bidrar till hjärncellmembranens unika egenskaper och funktioner.Till exempel är fosfatidylkolin en väsentlig komponent i nervcellsmembran, medan fosfatidylserin är involverat i signalöverföring och frisättning av neurotransmittorer.Sphingomyelin, en annan viktig fosfolipid som finns i hjärnvävnad, spelar en roll för att upprätthålla integriteten hos myelinskidor som isolerar och skyddar nervfibrer.
C. Fosfolipiders struktur och funktion:
Strukturen av fosfolipider består av en hydrofil fosfathuvudgrupp fäst till en glycerolmolekyl och två hydrofoba fettsyrasvansar.Denna amfifila struktur tillåter fosfolipider att bilda lipidbilager, med de hydrofila huvudena vända utåt och de hydrofoba svansarna vända inåt.Detta arrangemang av fosfolipider utgör grunden för vätskemosaikmodellen av cellmembran, vilket möjliggör den selektiva permeabilitet som är nödvändig för cellulär funktion.Funktionellt spelar fosfolipider en avgörande roll för att upprätthålla integriteten och funktionaliteten hos hjärncellmembran.De bidrar till cellmembranens stabilitet och flytbarhet, underlättar transporten av molekyler över membranet och deltar i cellsignalering och kommunikation.Dessutom har specifika typer av fosfolipider, såsom fosfatidylserin, associerats med kognitiva funktioner och minnesprocesser, vilket framhäver deras betydelse för hjärnans hälsa och kognitiv funktion.
V. Faktorer som påverkar fosfolipidnivåer
A. Kostkällor för fosfolipider
Fosfolipider är viktiga komponenter i en hälsosam kost och kan erhållas från olika livsmedelskällor.De primära kostkällorna för fosfolipider inkluderar äggulor, sojabönor, orgelkött och vissa skaldjur som sill, makrill och lax.Särskilt äggulor är rika på fosfatidylkolin, en av de vanligaste fosfolipiderna i hjärnan och en prekursor för signalsubstansen acetylkolin, som är avgörande för minnet och kognitiv funktion.Dessutom är sojabönor en betydande källa till fosfatidylserin, en annan viktig fosfolipid med gynnsamma effekter på kognitiv funktion.Att säkerställa ett balanserat intag av dessa kostkällor kan bidra till att bibehålla optimala fosfolipidnivåer för hjärnans hälsa och kognitiv funktion.
B. Livsstil och miljöfaktorer
Livsstils- och miljöfaktorer kan avsevärt påverka fosfolipidnivåerna i kroppen.Till exempel kan kronisk stress och exponering för miljögifter leda till ökad produktion av inflammatoriska molekyler som påverkar sammansättningen och integriteten av cellmembran, inklusive de i hjärnan.Dessutom kan livsstilsfaktorer som rökning, överdriven alkoholkonsumtion och en kost rik på transfetter och mättade fetter negativt påverka fosfolipids metabolism och funktion.Omvänt kan regelbunden fysisk aktivitet och en kost rik på antioxidanter, omega-3-fettsyror och andra viktiga näringsämnen främja hälsosamma fosfolipidnivåer och stödja hjärnans hälsa och kognitiv funktion.
C. Potential för tillskott
Med tanke på fosfolipiders betydelse för hjärnans hälsa och kognitiv funktion, finns det ett växande intresse för potentialen för fosfolipidtillskott för att stödja och optimera fosfolipidnivåer.Fosfolipidtillskott, särskilt de som innehåller fosfatidylserin och fosfatidylkolin härrörande från källor som sojalecitin och marina fosfolipider, har studerats för deras kognitiva höjande effekter.Kliniska prövningar har visat att fosfolipidtillskott kan förbättra minne, uppmärksamhet och bearbetningshastighet hos både unga och äldre vuxna.Dessutom har fosfolipidtillskott, i kombination med omega-3-fettsyror, visat synergistiska effekter för att främja hälsosamt åldrande av hjärnan och kognitiv funktion.
VI.Forskningsstudier och rön
A. Översikt över relevant forskning om fosfolipider och hjärnans hälsa
Fosfolipider, de viktigaste strukturella komponenterna i cellmembran, spelar en betydande roll för hjärnans hälsa och kognitiv funktion.Forskning om fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa har fokuserat på deras roller i synaptisk plasticitet, neurotransmittorfunktion och övergripande kognitiv prestation.Studier har undersökt effekterna av dietära fosfolipider, såsom fosfatidylkolin och fosfatidylserin, på kognitiv funktion och hjärnans hälsa i både djurmodeller och människor.Dessutom har forskning undersökt de potentiella fördelarna med fosfolipidtillskott för att främja kognitiv förbättring och stödja hjärnans åldrande.Vidare har neuroimagingstudier gett insikter i sambanden mellan fosfolipider, hjärnans struktur och funktionella anslutningar, vilket belyser de mekanismer som ligger bakom fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa.
B. Viktiga resultat och slutsatser från studier
Kognitiv förbättring:Flera studier har rapporterat att dietära fosfolipider, särskilt fosfatidylserin och fosfatidylkolin, kan förbättra olika aspekter av kognitiv funktion, inklusive minne, uppmärksamhet och bearbetningshastighet.I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk prövning, visade sig fosfatidylserintillskott förbättra minnet och symtom på uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet hos barn, vilket tyder på en potentiell terapeutisk användning för kognitiv förbättring.På liknande sätt har fosfolipidtillskott, i kombination med omega-3-fettsyror, visat synergistiska effekter för att främja kognitiv prestation hos friska individer i olika åldersgrupper.Dessa fynd understryker fosfolipiders potential som kognitiva förstärkare.
Hjärnans struktur och funktion: Neuroimagingstudier har gett bevis på sambandet mellan fosfolipider och hjärnans struktur samt funktionell anslutning.Till exempel har magnetresonansspektroskopistudier visat att fosfolipidnivåer i vissa hjärnregioner är korrelerade med kognitiv prestation och åldersrelaterad kognitiv nedgång.Dessutom har diffusionstensoravbildningsstudier visat effekten av fosfolipidkomposition på vit substans integritet, vilket är avgörande för effektiv neural kommunikation.Dessa fynd tyder på att fosfolipider spelar en nyckelroll för att upprätthålla hjärnans struktur och funktion, och därigenom påverkar kognitiva förmågor.
Konsekvenser för hjärnans åldrande:Forskning om fosfolipider har också konsekvenser för hjärnans åldrande och neurodegenerativa tillstånd.Studier har visat att förändringar i fosfolipidsammansättning och metabolism kan bidra till åldersrelaterad kognitiv försämring och neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers sjukdom.Dessutom har fosfolipidtillskott, särskilt med fokus på fosfatidylserin, visat sig lovande när det gäller att stödja hälsosamt åldrande av hjärnan och potentiellt mildra kognitiv nedgång i samband med åldrande.Dessa fynd lyfter fram fosfolipiders relevans i samband med hjärnans åldrande och åldersrelaterad kognitiv funktionsnedsättning.
VII.Kliniska konsekvenser och framtida anvisningar
A. Potentiella tillämpningar för hjärnans hälsa och kognitiv funktion
Effekten av fosfolipider på hjärnans hälsa och kognitiv funktion har långtgående konsekvenser för potentiella tillämpningar i kliniska miljöer.Att förstå fosfolipidernas roll för att stödja hjärnans hälsa öppnar dörren till nya terapeutiska interventioner och förebyggande strategier som syftar till att optimera kognitiv funktion och mildra kognitiv försämring.Potentiella tillämpningar inkluderar utvecklingen av fosfolipidbaserade kostinterventioner, skräddarsydda kosttillskottsregimer och riktade terapeutiska metoder för individer med risk för kognitiv funktionsnedsättning.Dessutom lovar den potentiella användningen av fosfolipidbaserade interventioner för att stödja hjärnans hälsa och kognitiv funktion i olika kliniska populationer, inklusive äldre individer, individer med neurodegenerativa sjukdomar och de med kognitiva underskott, för att förbättra övergripande kognitiva resultat.
B. Överväganden för ytterligare forskning och kliniska prövningar
Ytterligare forskning och kliniska prövningar är väsentliga för att främja vår förståelse av fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa och kognitiv funktion och för att översätta befintlig kunskap till effektiva kliniska interventioner.Framtida studier bör syfta till att belysa de mekanismer som ligger bakom fosfolipiders effekter på hjärnans hälsa, inklusive deras interaktioner med neurotransmittorsystem, cellulära signalvägar och neurala plasticitetsmekanismer.Dessutom behövs longitudinella kliniska prövningar för att bedöma de långsiktiga effekterna av fosfolipidinterventioner på kognitiv funktion, hjärnans åldrande och risken för neurodegenerativa tillstånd.Överväganden för ytterligare forskning inkluderar också att utforska de potentiella synergistiska effekterna av fosfolipider med andra bioaktiva föreningar, såsom omega-3-fettsyror, för att främja hjärnans hälsa och kognitiv funktion.Dessutom kan stratifierade kliniska prövningar med fokus på specifika patientpopulationer, såsom individer i olika stadier av kognitiv funktionsnedsättning, ge värdefulla insikter om den skräddarsydda användningen av fosfolipidinterventioner.
C. Konsekvenser för folkhälsa och utbildning
Implikationerna av fosfolipider på hjärnans hälsa och kognitiv funktion sträcker sig till folkhälsa och utbildning, med potentiella effekter på förebyggande strategier, folkhälsopolitik och utbildningsinitiativ.Kunskapsspridning om fosfolipiders roll i hjärnans hälsa och kognitiv funktion kan ge information till folkhälsokampanjer som syftar till att främja hälsosamma kostvanor som stödjer adekvat fosfolipidintag.Dessutom kan utbildningsprogram riktade till olika befolkningsgrupper, inklusive äldre vuxna, vårdgivare och vårdpersonal, öka medvetenheten om fosfolipiders betydelse för att upprätthålla kognitiv motståndskraft och minska risken för kognitiv försämring.Dessutom kan integreringen av evidensbaserad information om fosfolipider i läroplaner för hälso- och sjukvårdspersonal, nutritionister och utbildare öka förståelsen för näringens roll i kognitiv hälsa och ge individer möjlighet att fatta välgrundade beslut angående deras kognitiva välbefinnande.
VIII.Slutsats
Under hela denna utforskning av fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa och kognitiv funktion har flera nyckelpunkter framkommit.För det första spelar fosfolipider, som väsentliga komponenter i cellmembran, en avgörande roll för att upprätthålla hjärnans strukturella och funktionella integritet.För det andra bidrar fosfolipider till kognitiv funktion genom att stödja neurotransmission, synaptisk plasticitet och övergripande hjärnhälsa.Dessutom har fosfolipider, särskilt de som är rika på fleromättade fettsyror, associerats med neuroprotektiva effekter och potentiella fördelar för kognitiv prestation.Dessutom kan kost- och livsstilsfaktorer som påverkar fosfolipidsammansättningen påverka hjärnans hälsa och kognitiv funktion.Slutligen är förståelsen av fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa avgörande för att utveckla riktade insatser för att främja kognitiv motståndskraft och minska risken för kognitiv försämring.
Att förstå fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa och kognitiv funktion är av största vikt av flera skäl.För det första ger sådan förståelse insikter i de mekanismer som ligger bakom kognitiv funktion, vilket ger möjligheter att utveckla riktade interventioner för att stödja hjärnans hälsa och optimera kognitiva prestationer under hela livslängden.För det andra, när den globala befolkningen åldras och prevalensen av åldersrelaterad kognitiv nedgång ökar, blir det allt mer relevant att belysa fosfolipidernas roll i kognitivt åldrande för att främja hälsosamt åldrande och bevara kognitiv funktion.För det tredje understryker den potentiella modifierbarheten av fosfolipidsammansättning genom kost- och livsstilsinterventioner vikten av medvetenhet och utbildning angående källorna och fördelarna med fosfolipider för att stödja kognitiv funktion.Dessutom är förståelsen av fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa avgörande för att informera folkhälsostrategier, kliniska insatser och personliga tillvägagångssätt som syftar till att främja kognitiv motståndskraft och mildra kognitiv försämring.
Sammanfattningsvis är fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa och kognitiv funktion ett mångfacetterat och dynamiskt forskningsområde med betydande implikationer för folkhälsan, klinisk praxis och individuellt välbefinnande.Eftersom vår förståelse av fosfolipiders roll i kognitiv funktion fortsätter att utvecklas, är det viktigt att inse potentialen av riktade interventioner och personliga strategier som utnyttjar fosfolipidernas fördelar för att främja kognitiv motståndskraft under hela livslängden.Genom att integrera denna kunskap i folkhälsoinitiativ, klinisk praxis och utbildning kan vi ge individer möjlighet att göra välgrundade val som stödjer hjärnans hälsa och kognitiv funktion.I slutändan är det lovande att främja en omfattande förståelse av fosfolipiders inverkan på hjärnans hälsa och kognitiv funktion för att förbättra kognitiva resultat och främja hälsosamt åldrande.
Referens:
1. Alberts, B., et al.(2002).Molecular Biology of the Cell (4:e upplagan).New York, NY: Garland Science.
2. Vance, JE, & Vance, DE (2008).Fosfolipidbiosyntes i däggdjursceller.Biochemistry and Cell Biology, 86(2), 129-145.https://doi.org/10.1139/O07-167
3. Svennerholm, L., & Vanier, MT (1973).Fördelningen av lipider i det mänskliga nervsystemet.II.Lipidsammansättningen av mänsklig hjärna i förhållande till ålder, kön och anatomisk region.Brain, 96(4), 595-628.https://doi.org/10.1093/brain/96.4.595
4. Agnati, LF, & Fuxe, K. (2000).Volymöverföring som en nyckelfunktion för informationshantering i centrala nervsystemet.Möjligt nytt tolkningsvärde för Turings maskin av B-typ.Progress in Brain Research, 125, 3-19.https://doi.org/10.1016/S0079-6123(00)25003-X
5. Di Paolo, G., & De Camilli, P. (2006).Fosfoinositider i cellreglering och membrandynamik.Nature, 443(7112), 651-657.https://doi.org/10.1038/nature05185
6. Markesbery, WR, & Lovell, MA (2007).Skador på lipider, proteiner, DNA och RNA vid lindrig kognitiv funktionsnedsättning.Archives of Neurology, 64(7), 954-956.https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. Bazinet, RP, & Layé, S. (2014).Fleromättade fettsyror och deras metaboliter i hjärnans funktion och sjukdom.Nature Reviews Neuroscience, 15(12), 771-785.https://doi.org/10.1038/nrn3820
8. Jäger, R., Purpura, M., Geiss, KR, Weiß, M., Baumeister, J., Amatulli, F., & Kreider, RB (2007).Effekten av fosfatidylserin på golfprestanda.Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 23. https://doi.org/10.1186/1550-2783-4-23
9. Cansev, M. (2012).Essentiella fettsyror och hjärnan: Möjliga hälsokonsekvenser.International Journal of Neuroscience, 116(7), 921-945.https://doi.org/10.3109/00207454.2006.356874
10. Kidd, PM (2007).Omega-3 DHA och EPA för kognition, beteende och humör: Kliniska fynd och strukturella-funktionella synergier med cellmembranfosfolipider.Alternative Medicine Review, 12(3), 207-227.
11. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008).Dokosahexaensyra och den åldrande hjärnan.Journal of Nutrition, 138(12), 2510-2514.https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. Hirayama, S., Terasawa, K., Rabeler, R., Hirayama, T., Inoue, T., & Tatsumi, Y. (2006).Effekten av administrering av fosfatidylserin på minne och symtom på hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsbrist: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk prövning.Journal of Human Nutrition and Dietetics, 19(2), 111-119.https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
13. Hirayama, S., Terasawa, K., Rabeler, R., Hirayama, T., Inoue, T., & Tatsumi, Y. (2006).Effekten av administrering av fosfatidylserin på minne och symtom på hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsbrist: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk prövning.Journal of Human Nutrition and Dietetics, 19(2), 111-119.https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
14. Kidd, PM (2007).Omega-3 DHA och EPA för kognition, beteende och humör: Kliniska fynd och strukturella-funktionella synergier med cellmembranfosfolipider.Alternative Medicine Review, 12(3), 207-227.
15. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008).Dokosahexaensyra och den åldrande hjärnan.Journal of Nutrition, 138(12), 2510-2514.https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. Cederholm, T., Salem, N., Palmblad, J. (2013).ω-3 Fettsyror för att förebygga kognitiv försämring hos människor.Advances in Nutrition, 4(6), 672-676.https://doi.org/10.3945/an.113.004556
17. Fabelo, N., Martín, V., Santpere, G., Marín, R., Torrent, L., Ferrer, I., Díaz, M. (2011).Allvarliga förändringar i lipidsammansättningen av frontala cortex-lipidflottar från Parkinsons sjukdom och tillfälliga 18. Parkinsons sjukdom.Molecular Medicine, 17(9-10), 1107-1118.https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19. Kanoski, SE och Davidson, TL (2010).Olika mönster av minnesstörningar åtföljer kort- och långtidsunderhåll på en energirik diet.Journal of Experimental Psychology: Animal Behaviour Processes, 36(2), 313-319.https://doi.org/10.1037/a0017318
Posttid: 2023-12-26
